レッスン スジュール

 

ピラティス クラス

インナーマッスルを鍛えて骨盤や背骨などのゆがみを矯正し美しいライン・姿勢・健康的な体を作ります！ぺったんこお腹・ヒップアップ・腰痛・肩こりなどの改善が期待できます。

 

ズンバ クラス

ラテン系の音楽とダンスを融合させて制作されたダンスフィットネスエクササイズです。心肺機能を向上しカロリー消費するので脂肪を燃焼させる効果が期待できます。

 

スマイル クラス

３才～５才の幼児クラスです。成長が著しい時期にダンスをする事によって神経を鍛え身体能力のアップ・体幹を鍛えて正しい姿勢作り・などを期待できます。

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チャレンジ クラス

小学生からのスタートクラス。アニメの曲などを使いながら楽しくレッスン基礎の動きを中心にゆっくり指導いたします。リズム感を身につけましょう。

 

HIPHOP ベース クラス

初心者・入門クラス！小学生から大人まで年齢制限なし！！ちょっと踊ってみたい・体を動かしたい・ついていけるか不安。など自信がない人はまずこのクラス。何才からでも遅くない！

 

HIPHOP レベルアップ

クラス初心者の方でも入会OKです！！それぞれの年齢やレベルに合わせクラスを選べるので、中学生・高校生・大人まで幅広い年齢の方にお越しいただいております。

 

HIPHOP上級レベルアップ クラス

本格的にダンスを習いたい人のクラス。実績のある講師を招き、基礎から最新の振付けまでを細かく指導いたします。やる気がある人に オススメのクラス。

 

JAZZ HIPHOP クラス

Jazzの基礎でもあるターンやキレのある動きを兼ね備えたジャンルで倖田來未や加藤ミリヤなどのようにセクシーかつカッコよく踊りたい女の子にオススメのクラス。

 

BREAKING クラス

頭や体でクルクル回ったり、逆立ちなどアクロバティックな要素の入ったダンス。元気のいい男の子に人気のジャンルです。

 

NEW POPS クラス

TVで見るダンスを踊りたい！そんなあなた！！K-POPやJ-POP、アイドルダンスをセクシーにカッコよく踊りたい人はこのクラス。

 

 

HIPHOP シニア クラス

６０代７０代の方のクラス。念入りにストレッチを行い、簡単なステップなどで体を鍛えていきます。使う音楽も演歌や昔懐かしの曲を使い、歌いながら楽しくダンス。

 

HIPHOP エクササイズ クラス

大人の方むけの運動不足解消クラス。ストレッチやステップなどで体幹を鍛えてシェイプアップを目指しましょう！！

 

 

 

 

                              福岡県大牟田市 新栄町１６－８ 

                                  トラックス ダンス スタジオ